Voetreflexologie: Herstel de balans in je lichaam en geest
Mijn naam is Marianne en als voetreflextherapeut help ik jou om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Voetreflexologie is een prachtige, natuurlijke methode die gebruikmaakt van de verbinding tussen je voeten en de rest van je lichaam. Ik combineer hierbij de Westerse voetreflexologie met inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Vandaar ook de Plus achter het woord Voetreflex. Door zachte massage en gerichte druk op specifieke reflexzones en meridiaanpunten, stimuleer ik het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Dit kan onder andere zorgen voor ontspanning, pijnverlichting en een betere energiedoorstroming.
Wat is voetreflexologie?
Voetreflexologie gaat uit van het principe dat je hele lichaam weerspiegeld wordt in je voeten. Elke zone op de voet staat in verbinding met een orgaan, spier of lichaamsdeel. Wanneer er ergens in je lichaam een disbalans is, kan dit voelbaar zijn op de corresponderende plek in je voet. Door deze punten te stimuleren, help ik om blokkades op te heffen, de doorbloeding te verbeteren en het zenuwstelsel in balans te brengen.
Binnen de Chinese Geneeskunde speelt de doorstroming van energie, ook wel Qi genoemd, een belangrijke rol. Energie stroomt door meridianen, een netwerk van energiebanen, dat je hele lichaam met elkaar verbindt. Wanneer deze stroom verstoord raakt door bijvoorbeeld stress, spanning of ziekte, kunnen klachten ontstaan. Door specifieke meridiaanpunten op de voeten te behandelen, ondersteun ik het lichaam in het herstellen van deze balans.
Waar kan voetreflexologie bij helpen?
Voetreflexologie is geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer ontspanning en welzijn, maar kan ook ondersteuning bieden bij specifieke klachten, zoals:
✔ Stress en vermoeidheid – helpt om het zenuwstelsel te kalmeren en diepe ontspanning te bevorderen.
✔ Spijsverteringsproblemen – stimuleert de darmfunctie en ondersteunt een gezonde spijsvertering.
✔ Hoofdpijn en migraine – werkt ontspannend en helpt spanning in het hoofd en de nek te verminderen.
✔ Slaapproblemen – bevordert rust en een diepere, herstellende slaap.
✔ Spier- en gewrichtspijn – helpt bij het verminderen van spanning en bevordert een betere doorbloeding.
✔ Hormonale klachten – ondersteunt het hormonale evenwicht, bijvoorbeeld bij menstruatie- of overgangsklachten.
Wat kun je verwachten?
Tijdens een behandeling neem ik de tijd om goed naar je klachten en behoeften te luisteren. Vervolgens behandel ik je voeten met een combinatie van massage- en drukpunttechnieken. Vaak merk je al na één sessie een diepe ontspanning, maar bij chronische klachten kan een traject van meerdere behandelingen helpen om langdurige verbetering te brengen.
Mijn praktijk is een plek waar je even helemaal tot rust mag komen. Voetreflexologie is een moment voor jezelf, een manier om zowel fysiek als mentaal weer in balans te komen.
Ervaar zelf de kracht van voetreflexologie
Wil jij meer ontspanning, meer energie en beter in je vel zitten? Ik help je graag om je lichaam weer in balans te brengen. Neem vrijblijvend contact met me op voor een afspraak of meer informatie. Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in mijn praktijk!
Een VoetreflexPlus behandeling kan ook als losse afspraak gereserveerd worden.
Heb je een klacht al voor een langere periode? Het beste resultaat krijg je echter als je een traject aangaat van minimaal 6 behandelingen. De eerste afspraak heeft een tijdsduur van 90 minuten. Hierin zit de anamnese en een VoetreflexPlus ontspanningsmassage in.
De tweede afspraak betreft een analytische massage. Hierbij ga ik je voeten onderwerpen aan mijn kritische blik en alles noteren wat ik tegen mocht komen. Bijvoorbeeld: hoe is de kleur van de voeten/tenen, zie of voel ik een verdikking of juist een kuiltje. Hoe is de stand van je voeten en tenen etc.
Vanuit deze 2 afspraken maak ik een verslag en stel ik een behandelplan op voor de komende 4 afspraken die daarna komen.
NOTE: 6 afspraken is een richtlijn maar een goed begin om jou op weg te helpen. Want ieder mens is uniek en heeft zijn of haar eigen pad te bewandelen om een doel te behalen. Mocht er nog iets anders nodig zijn om jouw doel te behalen, dan zal ik je dat ook zeker adviseren. Ongeacht of dit bij mij of bij iemand anders zal zijn. Maar dit is geheel afhankelijk van je hulpvraag.
NOTE: Bij iedere voetreflex afspraak maak ik een foto voor en een foto na van de voeten. Mocht je hier bezwaar tegen hebben, dan hoor ik dit graag voorafgaand van de afspraak.
Wil jij een korte en snelle oppepper? Dan kun je direct kiezen uit één van onderstaande pakketten.
Voetreflex bij overgangsklachten – Thuiskomen in je lijf
De overgang is geen eindpunt.
Het is een uitnodiging om dieper te zakken in jezelf — in je lichaam, je adem en je eigen ritme.
Via liefdevolle voetreflexbehandelingen bied ik je een bedding om los te laten wat zwaar voelt, om te herstellen waar spanning zit en om te luisteren naar de fluisteringen van jouw lichaam.
Elke behandeling is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt:
-
Rust en herstel bij vermoeidheid en slaapproblemen
-
Balans en aarding bij stemmingswisselingen en onrust
-
Ontspanning en zachtheid bij spier- en gewrichtsklachten
-
Verbinding en vertrouwen bij gevoelens van verlies, eenzaamheid of verwarring
Met zachte drukpunten, intuïtieve technieken en een holistische benadering help ik je lichaam om zichzelf weer in balans te brengen.
Elke sessie nodigt je uit om laag voor laag dichter bij jezelf te komen.
💫 Voor vrouwen die zichzelf willen koesteren in deze transformerende levensfase
💫 Voor wie niet alleen klachten wil verlichten, maar écht wil thuiskomen in haar lijf
Laat de overgang jouw tijd zijn om te vertragen, te voelen en opnieuw te bloeien.
Je bent welkom. Precies zoals je bent.

Voetreflex pakketten – Thuiskomen in de overgang
Elke fase in de overgang vraagt om iets anders. Soms heb je rust nodig, soms stevigheid, soms vertrouwen.
Speciaal daarvoor bied ik drie pakketten aan, elk met een eigen thema.
Zorgvuldig afgestemd, liefdevol begeleid.
Pakket Rust – Je midden hervinden | Pakket Balans – Thuiskomen in je kracht | Pakket Vertrouwen |
---|---|---|
Voor als vermoeidheid, onrustige nachten en spanning je dagelijkse leven beïnvloeden. Laat je lichaam tot rust komen en laad je energie weer op. | Voor als stemmingswisselingen, innerlijke onrust en fysieke klachten (zoals hoofdpijn of opvliegers) de overhand nemen. Hervind je evenwicht en voel je weer stevig in jezelf. | Voor als je je verloren voelt in deze nieuwe levensfase. Ontdek je innerlijke kracht, versterk je intuïtie en omarm wie je aan het worden bent. |
🌿3 sessies van 75 minuten | 🌿3 sessies van 75 minuten | 🌿5 sessies van 75 minuten |
🌿Gericht op diepe ontspanning, slaaphulp en stressreductie | 🌿Focus op hormonale balans, aarding en herstel van de levensenergie | 🌿Behandelingstraject gericht op (zelf)vertrouwen, (zelf)liefde en verdieping |
🌿Inclusief eenvoudige ademhalingsoefeningen voor thuis | 🌿Inclusief tips voor dagelijkse zelfzorg | 🌿Inclusief persoonlijk afgestemde affirmaties en rituelen |
Dit pakket NU €225,00 ipv €255,00 | Dit pakket NU €225,00 ipv €255,00 | Dit pakket NU €325,00 ipv €425,00 |
Welk pakket past bij jou?
Wat voel je? | Kies voor... | Thema |
---|---|---|
Ik ben vaak moe, slaap slecht en voel me gespannen. | Pakket Rust | Ontspannen en herstellen |
Mijn emoties schommelen, ik voel me onrustig of uit balans. | Pakket Balans | Je midden hervinden |
Ik voel me onzeker, zoek richting en wil sterker in mijn schoenen staan. | Pakket Vertrouwen | Thuiskomen in je kracht |
Ik wil een losse behandeling om te ervaren wat voetreflex voor mij kan doen. | Losse sessie | Persoonlijke ondersteuning |
Weet je niet goed welk pakket bij jou past?
Dat is heel normaal. In de overgang lopen klachten vaak door elkaar. Kies gerust het pakket dat je het meeste aanspreekt — je hoeft het niet perfect te weten.
Samen stemmen we de behandelingen altijd af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Je bent welkom, precies zoals je nu bent. Voor een losse sessie ga dan naar deze pagina.
Voel je een ja, maar twijfel je nog welke stap het beste bij je past?
Stuur me gerust een berichtje of bel even — ik denk graag met je mee.
Samen vinden we de weg die het beste aansluit bij waar jij nu bent.