Wanneer je lichaam pijn voelt, maar niemand precies kan aanwijzen waar het vandaan komt.

Fibromyalgie raakt alles.
Je spieren. Je energie. Je slaap. Je hoofd.
En vaak ook je vertrouwen in je eigen lichaam.

Misschien hoor je al jaren dat je moet leren leven met de pijn.
Misschien heb je al van alles geprobeerd.
En misschien voel je diep vanbinnen: dit kan niet alles zijn.

In mijn praktijk bied ik zachte, holistische ondersteuning bij fibromyalgie, afgestemd op jouw lichaam, jouw belastbaarheid en jouw ritme.

Geen harde technieken.
Geen ‘erdoorheen’.
Maar aandacht, rust en een aanpak die het zenuwstelsel weer laat zakken.

Wat fibromyalgie écht vraagt

Fibromyalgie is geen probleem van je spieren alleen.
Het is een ontregeld systeem.

Je lichaam staat vaak al lange tijd “aan”.
Je zenuwstelsel krijgt weinig rust.
Prikkels komen harder binnen.
Herstel blijft uit.

Daarom werkt een aanpak die alleen lokaal of te stevig is vaak averechts.

In mijn behandelingen kijk ik niet alleen naar waar het pijn doet, maar vooral naar waar het lichaam spanning vasthoudt, waar het leeg is en waar het vastloopt.

Mijn benadering bij fibromyalgie

Ik werk vanuit een combinatie van:

  • voetreflextherapie (VoetreflexPlus)

  • kennis uit de verpleegkunde

  • de Traditionele Chinese Geneeskunde

  • het zenuwstelsel en stressregulatie

  • zachtheid, ritme en veiligheid

Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw energetische toestand van dat moment.
Geen vaste standaard. Geen protocol dat iedereen krijgt.

Soms vraagt je lichaam om ontspanning.
Soms om voeding en opbouw.
Soms om beweging en ruimte.

Ik luister. Met mijn handen. En met aandacht.

Drie patronen die ik vaak zie bij fibromyalgie

Bij fibromyalgie kunnen verschillende onderliggende patronen spelen.
Die herken je niet met een scan of bloedtest, maar wél in hoe je lichaam reageert.

1. Veel spanning: een lichaam dat niet kan loslaten

Je voelt je opgejaagd.
Je schouders en nek staan strak.
De pijn is scherp of trekkend.
Ontspannen lukt nauwelijks.

In dit geval ligt de focus op ontspanning, verzachting en het laten stromen van spanning.

 

2. Diepe vermoeidheid: een lichaam dat leeg is

Je bent moe tot in je botten.
Slaap herstelt niet.
Je hebt het snel koud.
Prikkels komen hard binnen.

Hier werken we vooral opbouwend en ondersteunend, met veel rust en veiligheid.

 

3. Zwaarte en mist: een lichaam dat vastzit

Je voelt je zwaar.
Je hoofd is mistig.
Je energie komt niet op gang.
Je herstelt langzaam.

Dan ligt de nadruk op ritme, ondersteuning van de spijsvertering en het weer in beweging brengen van energie, zonder overbelasting.

 

Vaak is er een combinatie. En precies dáár zit de kracht van maatwerk.

Wat een behandeling je kan brengen

Cliënten met fibromyalgie ervaren vaak:

  • meer rust in het lichaam

  • minder scherpe pijn

  • diepere ontspanning

  • betere slaap

  • meer lichaamsgevoel

  • een gevoel van gedragen worden

  • meer vertrouwen in hun lichaam

Het is geen quick fix.
Maar wel een zachte weg terug naar jezelf.

 

Hoe ziet een sessie eruit?

  • We starten rustig, met afstemming

  • Je ligt comfortabel op de behandeltafel

  • De behandeling verloopt in een rustig tempo

  • Ik werk voornamelijk via de voeten, met zachte technieken

  • Er is ruimte voor stilte

  • Na afloop is er tijd om even bij te komen

Je hoeft niets te doen.
Je hoeft niets uit te leggen.
Je lichaam mag reageren zoals het reageert.

 

Voor wie is deze begeleiding geschikt?

Deze specialisatie is geschikt voor jou als je:

  • fibromyalgie hebt of langdurige onverklaarde pijn

  • gevoelig bent voor prikkels

  • merkt dat stevige behandelingen te veel zijn

  • zoekt naar een holistische benadering

  • bereid bent om je lichaam weer serieus te nemen

Twijfel je of dit bij je past?
Dan denk ik graag met je mee.

Praktisch

  • Behandelingen duren 75 minuten

  • Zowel losse sessies als pakketten mogelijk

  • Alles gebeurt in overleg en afstemming

Fibromyalgie vraagt geen strijd. Het vraagt te luisteren naar je lichaam. Een plek waar je lichaam weer mag landen. Je bent welkom.

Veelgestelde vragen bij fibromyalgie & voetreflexPlus behandelingen

Is voetreflextherapie geschikt bij fibromyalgie?

Ja, mits deze zacht, afgestemd en holistisch wordt toegepast. Bij fibromyalgie reageert het zenuwstelsel vaak sterk op prikkels. Daarom werk ik met rustige technieken, in een laag tempo en altijd afgestemd op jouw belastbaarheid van dat moment.

Doet een behandeling pijn?

Nee. Ik werk niet met harde druk of pijnprikkels. Soms kan een zone gevoeliger zijn, maar we blijven altijd binnen wat jouw lichaam aankan.Je hoeft nergens doorheen.

Kan een behandeling klachten verergeren?

Een goede, afgestemde behandeling zou geen verergering moeten geven. Daarom werken we rustig, in fases en met veel aandacht voor jouw signalen. Na een behandeling kun je wel vermoeid zijn of behoefte hebben aan rust – dat is een normaal herstelproces.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon. Fibromyalgie is geen eenduidig beeld, en herstel verloopt in lagen. Sommige mensen ervaren na één sessie al meer rust, anderen hebben meerdere behandelingen nodig om blijvende verandering te voelen.

Samen kijken we wat passend is voor jou.

Is deze behandeling een vervanging van mijn medische zorg?

Nee. Deze begeleiding is aanvullend en vervangt geen medische behandeling of medicatie. Ik werk vanuit respect voor jouw behandeltraject en stem waar nodig af.

Wat als ik erg gevoelig ben voor aanraking?

Juist dan is deze manier van werken geschikt. Ik stem voortdurend af, werk in een rustig tempo en pas de behandeling direct aan wanneer jouw lichaam daarom vraagt.

Wordt er ook gekeken naar voeding of leefstijl?

Ja, als dat passend is. Ik geef zachte, haalbare adviezen die aansluiten bij jouw energie en dagelijkse leven. Geen strenge schema’s, maar kleine stappen die ondersteunen.

Wat kan ik zelf doen tussen de behandelingen door?

Soms is dat rust. Soms warmte. Soms een kleine oefening of aanpassing in je dagritme.

Je krijgt alleen adviezen die haalbaar en ondersteunend zijn, nooit belastend.

Ik heb al veel geprobeerd. Wat maakt dit anders?

Mijn ervaring is dat fibromyalgie vaak niet vraagt om méér doen,
maar om anders luisteren.

Deze behandelingen richten zich niet alleen op pijn, maar op het hele systeem: je zenuwstelsel, je energie, je draagkracht.

Kan ik een behandeling proberen zonder ergens aan vast te zitten?

Ja. Je bent welkom voor een losse sessie. We bekijken samen of dit bij je past.

Ik twijfel. Mag ik eerst overleggen?

Absoluut. Je mag altijd contact opnemen om te vragen of deze begeleiding passend is voor jou. Twijfel is vaak een teken dat je zorgvuldig bent; dat neem ik serieus.

Wat als ik emotioneel reageer tijdens een behandeling?

Dat mag. Het lichaam laat soms los wat het lange tijd heeft vastgehouden. Er is ruimte voor stilte, tranen of ontlading, zonder dat er iets hoeft.

Is deze begeleiding ook geschikt als ik net een diagnose heb gekregen?

Ja. Juist in het begin kan het helpend zijn om je lichaam te leren begrijpen en ondersteunen op een zachte manier.

Nog een vraag die hier niet tussen staat?

Je hoeft niets alleen uit te zoeken.
Stel je vraag gerust.

→ Stuur een bericht.
→ Plan een afspraak.