e lichaam praat. Niet met woorden, maar met signalen. Met spanning in je schouders, een drukkend gevoel in je buik, koude voeten of juist een hart dat onrustig klopt. Vaak willen we die signalen zo snel mogelijk wegpoetsen. We nemen een pijnstiller, trekken de schouders recht en gaan door. Maar wat als juist die signalen de ingang zijn naar wat je werkelijk nodig hebt?
Je lichaam is geen lastpak, maar een boodschapper. Het laat zien waar de stroom stokt. Waar energie te veel blijft hangen of juist weglekt. In de voetreflex is dat dagelijks zichtbaar: voeten die iets vertellen over je hele systeem: fysiek, emotioneel, energetisch.
Luisteren naar je lichaam vraagt om vertragen. Stilte toelaten. Niet analyseren, maar voelen. Je lichaam weet vaak eerder dan jij wat er aan de hand is. Een subtiel verschil in ademhaling kan al iets verklappen over je spanning. Een koude voet over je draagkracht.
Wil je ontdekken wat jouw lichaam je probeert te zeggen?
Bekijk dan de nieuwe YouTube-aflevering ‘De taal van je lichaam’ via deze link.
Je hoort daarin hoe lichaamssignalen ontstaan, wat ze willen vertellen en hoe je kunt leren luisteren zonder oordeel.
Reactie plaatsen
Reacties