De taal van je hormonen

Luister naar de fluisteringen van je lichaam

Je lichaam praat met je – elke dag. Soms zacht, soms luid.
In De taal van je hormonen leer je deze signalen herkennen en begrijpen, zodat je bewuster keuzes kunt maken die je energie, stemming en welzijn ondersteunen. Dit e-book is jouw gids om in verbinding te komen met je hormonale ritme, of je nu in je cyclus zit, een hormonale disbalans ervaart of midden in de overgang bent.

Wat je krijgt in dit e-book

  • Uitleg over de belangrijkste vrouwelijke hormonen en hun rol in je lichaam

  • Herkenningspunten van hormonale disbalans

  • Praktische tips om met voeding, leefstijl en ontspanning je hormonen te ondersteunen

  • Inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde voor hormonale balans

  • Zelfzorgrituelen afgestemd op je cyclus of levensfase

 

Voor wie is dit e-book?

  • Voor vrouwen die hun hormonen beter willen leren begrijpen

  • Voor wie vaak last heeft van stemmingswisselingen, vermoeidheid of hormonale klachten

  • Voor vrouwen in de overgang of met cyclusproblemen

  • Voor iedereen die intuïtiever wil leven in verbinding met haar lichaam

 

Reserveer jouw exemplaar

Dit e-book is momenteel in ontwikkeling, maar jij kunt alvast je interesse doorgeven. Zodra het beschikbaar is, ontvang jij als eerste een bericht én een speciale kortingscode.

💌 Ja, ik wil op de hoogte blijven.

Extra’s

  • Een dagboektemplate om je cyclus of klachten bij te houden

  • Inspiratiepagina met oefeningen en ontspanningstechnieken

  • Checklist: “Signalen van mijn lichaam”