De longen verbinden ons met de wereld, elke ademhaling is een herinnering dat we mogen ontvangen én loslaten. In de westerse geneeskunde zorgen de longen voor zuurstof, de brandstof van ons lichaam. In de Chinese geneeskunde worden ze gezien als de poort tussen binnen en buiten, het orgaan van de adem én van verdriet.
Wanneer we te veel vasthouden, sluit de adem zich; wanneer we loslaten, ontstaat ruimte. De long herinnert ons eraan dat balans begint met ademhalen, met vertrouwen in de stroom van het leven.
Ademen is leven. In deze aflevering leg ik uit hoe jouw ademhaling de brug vormt tussen lichaam en ziel.
We kijken naar het metaal-element in de TCG en wat het betekent als je “geen lucht krijgt” – fysiek, emotioneel of energetisch.
In deze aflevering:
– De fysiologie van ademhaling in simpele taal
– Wat longenergie zegt over loslaten
– Een oefening voor meer ademruimte
Meer verdieping:
Lees mijn blog Ademen is loslaten → [link]
Ontdek de cursus Ont-moet jezelf [link]
#ademhaling #ontspanning #vrouwelijkeenergie #metaalelement #holisticflow #mindbodybalance
Reactie plaatsen
Reacties