De reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei
Welkom op de reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei! In onze drukke en veeleisende wereld is het gemakkelijk om jezelf te verliezen in de waan van de dag. We worden constant blootgesteld aan externe prikkels en verwachtingen, waardoor we vaak vergeten wie we werkelijk zijn en wat we echt willen. Maar het is nooit te laat om jezelf te ont-moeten, om de tijd te nemen om naar binnen te keren en te luisteren naar je innerlijke stem. Deze reis naar zelfontdekking kan transformeren hoe je naar jezelf kijkt en hoe je jouw leven leidt.
Het ont-moeten van jezelf is geen oppervlakkige reis, maar eerder een diepgaande ontdekkingsreis die je in staat stelt om jouw ware essentie te vinden. Het gaat om het onderzoeken van je overtuigingen, waarden en verlangens, en het begrijpen van de patronen en gedragingen die je leven beïnvloeden. Door jezelf bewust te worden van wie je bent en wat je wilt, kun je een sterke basis leggen voor persoonlijke groei en vervulling.
Tijdens deze reis zul je jezelf tegenkomen, inclusief de minder perfecte kanten. Maar in plaats van ze te vermijden of te veroordelen, nodigen we je uit om ze te omarmen en te begrijpen. Zelfontdekking vraagt om zelfacceptatie en compassie. Het is een kans om jezelf volledig te omarmen, met al je sterke en zwakke punten. Door jezelf te omarmen zoals je bent, kun je groeien en evolueren naar de persoon die je wilt zijn.
De reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei is een unieke en individuele ervaring, maar je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn talloze bronnen en hulpmiddelen beschikbaar om je te begeleiden op deze reis. Denk aan zelfhulpboeken, workshops, coaching en meditatie. Het belangrijkste is echter dat je de tijd neemt om stil te staan, om jezelf te ont-moeten en ruimte te creëren voor reflectie. Maak contact met je innerlijke zelf en luister naar wat het te zeggen heeft. Alleen dan kun je authentiek leven en jouw ware potentieel bereiken.
Dus waar wacht je nog op? Ont-moet jezelf en begin aan de reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei in jouw eigen tijd en tempo. Het is een avontuur dat je leven zal veranderen en je de vrijheid zal geven om te worden wie je werkelijk bent. Neem de eerste stap en laat jezelf stralen in al je pracht.
Ont-Moet Jezelf – Jouw pad naar innerlijke rust en balans
Een online jaartraining voor energie, balans en zelfinzicht
Voel je dat het tijd is om dichter bij jezelf te komen? Wil je minder ‘moeten’ en meer in verbinding zijn met wie je werkelijk bent? In de holistische jaartraining Ont-Moet Jezelf neem ik je mee op een reis van bewustwording, groei en transformatie.
Gedurende 12 maanden ontdek je stap voor stap hoe je meer energie, balans en innerlijke rust kunt ervaren. Je leert hoe je lichaam, geest en emoties samenwerken en hoe je met behulp van de Chinese elementenleer, natuurkundige principes en holistische methodes meer harmonie in je leven brengt.
Wat kun je verwachten?
- 12 online modules vol inspirerende inzichten en praktische tools
- Een holistische benadering vanuit Oosterse en Westerse wijsheid
- Concrete oefeningen op het gebied van voeding, beweging, ademhaling en mindset
- Optionele praktijkdagen waarin je de kennis dieper ervaart en toepast
- Begeleiding en ondersteuning in een warme, veilige community
Voor wie is deze training?
Deze training is voor jou als je:
- Meer wilt leven vanuit rust en balans, in plaats van stress en moeten
- Je energieker en lichter wilt voelen, zowel fysiek als mentaal
- Wilt ontdekken wat écht bij jou past en waar jouw kracht ligt
- Openstaat voor een diepgaande reis van zelfinzicht en persoonlijke groei
Ben jij klaar om jezelf écht te ont-moeten?
Praktische informatie
- Startdatum: De online jaartraining start 6 september 2025 (Inschrijving start binnenkort)
- Duur: 12 maanden, met maandelijkse modules
- Online: Toegang tot alle lessen en materialen via een online leeromgeving
- Praktijkdagen (optioneel): 4 live bijeenkomsten waarin we dieper ingaan op de thema’s en ervaringen delen
- Begeleiding: Online Q&A’s en een warme community om je proces te ondersteunen
- Starterspakket (optioneel): een pakket om de training nog intenser te kunnen doorleven
12 maanden – 12 transformerende modules
Iedere maand duiken we in een nieuw thema:
✔ De 5 elementen – ontdek jouw natuurlijke balans
✔ Voeding als energiebron – eet volgens wat bij jou past
✔ Ikigai – jouw levensdoel vinden en volgen
✔ Bewegen in flow – luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft
✔ Bosbaden – heling en rust uit de natuur halen
✔ Ademhaling & energie – de kracht van je adem leren kennen
✔ Slapen en herstellen – diepe rust vinden voor lichaam en geest
✔ Emoties en je lijf – voelen wat je lichaam je vertelt
✔ Loslaten en ruimte creëren – mentaal en fysiek opruimen
✔ De kracht van stilte – leren luisteren naar je innerlijke stem
✔ Dankbaarheid en intentie – een positieve focus creëren
✔ Jouw eigen ritme – alles samenbrengen in jouw leven
Bonus 1: Een persoonlijke 1-op-1 sessie
Speciale Bonus voor Snelle Beslissers!
Meld je aan vóór (datum volgt) en ontvang een exclusieve 1-op-1 sessie (30-60 min) waarin we samen kijken naar jouw persoonlijke doelen en uitdagingen. Dit is dé kans om direct een stevige basis te leggen voor jouw reis naar innerlijke rust en balans.
Let op: Deze bonus is slechts beschikbaar voor de eerste 10 deelnemers, dus wees er snel bij!
Schrijf je nu in en claim je persoonlijke sessie! Je krijgt hiervoor een aparte mail toegestuurd.
Bonus 2: Werkboek voor zelfreflectie
Bonus bij inschrijving: "Ont-Moet Jezelf" Werkboek
Iedereen die zich inschrijft ontvangt een mooi vormgegeven werkboek, speciaal ontwikkeld om jouw reis door de training nog krachtiger te maken.
In dit werkboek vind je:
- Reflectievragen om dieper tot inzicht te komen
- Oefeningen die je helpen de lesstof direct toe te passen
- Ruimte om je gedachten, gevoelens en groei bij te houden
Dit werkboek wordt jouw persoonlijke gids en anker gedurende de training!
Schrijf je nu in en ontvang het werkboek 1 maand voor aanvang van de jaartraining.
Korte samenvatting
- 12 maanden inspiratie & verdieping – met reflectieoefeningen en praktische tools
- Een prachtig werkboek van 113 pagina' s met invulpagina’s, trackers en opdrachten
- Optionele praktijkdagen om nog dieper in de ervaring te duiken
- Een liefdevolle community van gelijkgestemden
- Optioneel een starterspakket om de training nóg intenser te kunnen ervaren