Workshops

Voelen, verdiepen, verbinden – met jezelf én je lichaam

Voor vrouwen die willen ervaren

Soms wil je niet alleen lezen of praten over gezondheid en balans – maar het echt voelen. Mijn workshops zijn ontstaan vanuit de behoefte om vrouwen samen te brengen rondom thema’s als cyclus, hormonen, aanraking, voetreflex en zelfzorg. In een sfeer van rust, aandacht en echtheid.

Geen volle leslokalen of theorie-uurtjes, maar zachte, praktische en verdiepende dagdelen waarin je jezelf op een nieuwe manier ontmoet.

Wat je kunt verwachten

Elke workshop heeft een eigen thema, afgestemd op het seizoen of wat er leeft in de groep. We werken met:

  • voetreflexzones & eenvoudige zelfmassage

  • cycluswijsheid & hormoonkennis

  • ademhaling, aanraking & rituelen

  • energetische oefeningen & zelfzorgmomenten

Er is ruimte voor stilte, voor uitwisseling, en voor jouw unieke proces.

Thema’s die eerder aan bod kwamen

  • Voetreflex & vrouwelijke hormonen

  • Cycluskracht & natuurlijke ritmes

  • Zelfzorg & vrouwelijke rituelen

  • Hormonen in balans – voeding & gevoel

Nieuwe workshops worden telkens afgestemd op de actuele behoefte en het seizoensritme. Suggesties en wensen zijn altijd welkom.

Praktische informatie

📍 Locatie: Beneden-Leeuwen
🕒 Duur: meestal 2,5 – 3 uur
💶 Bijdrage: wisselend per workshop (€ 25 – € 55)
👥 Kleine groep (max. 10-12 deelnemers)
📌 Aanmelden verplicht via

📩 Wil je als eerste op de hoogte zijn van nieuwe workshops? Schrijf je in voor de nieuwsbrief of volg mij op social media.