Mindful Wandelen

Rustig wandelen op een meditatieve manier. Met tussendoor lichte oefeningen gebaseerd op yoga, SLOW sport of Tai Chi. Een meditatie of een visualisatie.

 

Een bewust gekozen moment voor jezelf om aan jezelf te werken.

 

Iedere maandagochtend van 9:30 tot 10:30 uur. Wandel je mindful mee?

(Momenteel in groepjes van 2.)

Download hier de app om te reserveren