06-50280832 / holisticflow@outlook.com

Strong in Balance


Strong in Balance is een combinatieles van Yoga en Pilates.
Met deze les ga je werken aan lenigheid, flexibiliteit, balans, kracht en rust.

Het is een les waarin de Yoga en de Pilates elkaar afwisselen in de workout. Te beginnen met een rustige pose vanuit de Zonnegroet om op te warmen. Van daaruit gaan we naar de Pilates om de spieren krachtiger te laten worden. En zo op deze manier zullen deze varianten elkaar afwisselen in kracht en rust. Wil jij ook ervaren of deze les iets is voor jou? Wil je leniger worden? Krachtiger worden? Meer soepele gewrichten krijgen? Wacht dan niet om het contactformulier onderaan in te vullen.

 

Klik hier voor het lesrooster en de tarieven.