FLOWfit 1 op 1

Vind jij het fijn om een beter resultaat te krijgen met SLOWfit? Door alle fijne technieken van aanspannen, inspannen en ontspannen geleerd te krijgen? En vooral ook niet te vergeten de ademhaling op een juiste manier in te zetten?

Dan kun je nu voor kiezen om deze variant in een 1 op 1 training te gaan doen.

Wat is hier jouw voordeel mee? Waarom zou je hier voor kiezen en niet voor een groepsles?

De voordelen van 1 op 1 zijn:

• Een op maat gemaakt programma die specifiek op jou gericht is en op jou aangepast is.
• Een grotere motivatie, je wilt tenslotte een doel behalen door op deze manier te gaan sporten.
• Uiteindelijk bespaart het je tijd en past het prima in jouw eigen leef rooster/ patroon door de afspraken die per week gemaakt worden.
• Samen zoeken we de grens op en gaan deze ook verleggen.
• Je krijgt een optimaal resultaat zowel fysiek, geestelijk, energiek en mentaal.
• Je krijgt persoonlijke aandacht.
• Je zult sterker worden in je lichaam met als gevolg ook beter in je vel.
• Je bent minder snel geneigd om af te zeggen omdat je geen zin zou hebben.

Bijna iedereen die voor welke 1 op 1 training dan ook kiest, gaat dit doen om te willen afvallen. Maar ik denk dat er wel meerdere reden kunnen zijn om een 1 op 1 training te willen doen. Kom je bij mij 1 op 1 trainen dan werk je ook gelijk aan je mentale en geestelijke vlak en niet alleen op het fysieke vlak.

Voordat we samen daadwerkelijk het sportveld in flowen, nemen we eerst een reeks aan vragen door over waarom, wie, wat, waar, wanneer.
Wat is jouw motivatie, je doel, waarom wil je dit en doe je dit om dat je dit zelf wil of zijn er andere factoren zoals je gezondheid of externe factoren.
Vragen waar je ook best wel even over na mag denken, omdat die soms best lastig te beantwoorden zijn. Want er niks zo makkelijk om iets voor een ander te bedenken, maar zodra het over jezelf gaat wordt het vaak wat lastiger.

Maar denk jij dat dit DE juiste aanpak voor jou zal zijn? En durf jij je ook kwetsbaar naar jezelf op te stellen? Schroom dan niet om contact op te nemen. Je krijgt niet alleen FLOW training, maar ook nog eens coaching op de koop toe er bij.

Wat zijn de kosten hiervan?

Tarieven:

• 60 minuten: € 62,50
• 120 minuten: € 110,00